شناخت سلامت مردان مسئله اي حياتي است

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکي ايران به مناسبت هفته سلامت مردان گفت :

شناخت سلامت مردان مسئله اي حياتي است

روابط عمومي معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکي ايران- در کشور ما هفته اول اسفند ماه به عنوان هفته سلامت مردان و اولين پنجشنبه

255578.mp3 شناخت سلامت مردان مسئله اي حياتي است

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکي ايران به مناسبت هفته سلامت مردان گفت :
شناخت سلامت مردان مسئله اي حياتي است

روابط عمومي معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکي ايران- در کشور ما هفته اول اسفند ماه به عنوان هفته سلامت مردان و اولين پنجشنبه اسفند ماه بعنوان روز مـلي ســــلامت مـــردان  نامگذاري شده است .
دکتر فاطمه فتحي معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکي ايران اظهار داشت در کشور ما هفته اول اسفند ماه به عنوان هفته سلامت مردان و اولين پنجشنبه اسفند ماه بعنوان روز مـلي ســــلامت مـــردان  نامگذاري شده است اما به لحاظ اهميت خاص و ويژه سلامت اين قشر، در سطح بين المللي نيز هر ساله در ماه ژوئن برابر با خرداد ماه هفته گراميداشت سلامت مردان برگزار ميشود .
وي ضمن اشاره به آغاز بزرگداشت هفته سلامت مردان در سال 1994 در ايالات متحده آمريکا گفت: بيست و ششمين سالگرد بزرگداشت هفته سلامت مردان در سال جاري ميلادي يعني در سال 2020، با شعار "   MEN AND FAMILIES - Keeping Boys and Men Healthy " برگزار مي گردد و هدف از آن، افزايش آگاهي جامعه مردان از مسائل سلامتي و بهداشتي در کليه جوامع بشري و نيز تشويق مؤسسات بين المللي و داخلي براي توسعه و گسترش سياست هاي بهداشتي و خدماتي است که نيازهاي ويژه مردان، پسران و خانواده هاي آنها را برآورده کند.
وي در ادامه عنوان کرد : شناخت سلامت مردان مسئله اي حياتي است و مسائل بهداشتي آنان رويکردي تاثيرگذار بر سلامت کل جامعه است. ارتقاي آگاهي جامعه و خانواده ها نسبت به اهميت سلامت مردان ، شناخت روش هاي مراقبت از سلامت و مديريت و برنامه ريزي هاي آموزشي در سطح جامعه که هم پسران و هم مردان جوان را هدف قرار مي دهد از اهداف و برنامه هاي مورد نظر مي باشد. هفته سلامت مردان فرصت مناسبي براي آموزش مردمي و اطلاع رساني در جهت بهبود وضعيت سلامت پسران و مردان جامعه، تشويق براي مراجعه زودهنگام به پزشک، تشخيص هاي زود هنگام و شروع به موقع درمان بيماري هاي شايع مردان است.
معاون غذا و داروي دانشگاه ايران در ادامه اظهار داشت مردان با زنان تفاوت هاي اساسي دارند، ازجمله در نيازهاي تغذيه اي مردان براي حفظ توده استخواني، عضلاني و پيشگيري از سرطان پروستات به موادمغذي ديگري نيازمند هستند. بسياري از مردان به نيازهاي غذايي خود توجه چنداني نشان نمي دهند و از بهترين موادغذايي که سلامت آن ها را تضمين مي کند غفلت مي ورزند.
انجام آزمايشات دوره اي منجر به تشخيص زود هنگام بيماري ها مي شود، گاهي حتي قبل از گسترش علائم و با تشخيص زودهنگام ، درمان ها بسيار موفق تر عمل مي کنند. اصلاح عادات غذايي و اهميت دادن به نوع تغذيه از جمله عواملي است که در پيشگيري از ابتلا مردان به ناراحتي ها و بيماري هاي خطرناک، نقش حياتي ايفا مي کند. يک برنامه ي غذايي سالم، زندگي سالمي را هم به دنبال خواهد داشت. رژيمي بايد انتخاب شود که سرشار از ميوه وسبزيجات ، خشکبار ، غلات و هم چنين غني از فيبر باشد. رژيم سرشار از فيبر بسياري از مشکلات گوارشي شايع مانند يبوست را از بين ميبرد.
سرطان ريه يکي از دلايل مرگ و مير در ميان مردان است و سيگار کشيدن احتمال ابتلا به آن را افزايش مي دهد. با کاهش و حذف سيگار از بسياري از مشکلات ريه وقلب و عروق که در بين مردان شايع تراست، کاسته ميشود. تحقيقات نشان مي دهد مردان ?? سال زودتر به بيماري‌هاي قلبي دچارمي‌شوند. لذا توصيه مي شود براي حفاظت از قلب و ريه حتي در معرض دود سيگار ديگران هم قرار نگيريد. در معرض دود سيگار قرار گرفتن يکي ازآسيب هايي است که همه افراد را تهديد ميکند. هميشه دوستان وهمکاراني وجود دارند که سيگار استعمال مي کنند و معاشرت با اين گروه سلامت افرادي که خود مصرف کننده نيستند را تهديد مي‌کند. همچنين به واسطه شيوع فشار خون بالا در مردان، توجه ويژه به مصرف نمک بسيار مهم است. مصرف الکل هم به ويژه در افرادي که داراي فشار خون بالا هستند خطرات زيادي را باعث مي شود.
عامل ديگري که سلامت تعداد زيادي از مردان جامعه‌ي ما را تهديد مي‌کند چاقي و اضافه وزن است. رژيم غذايي نا مناسب و هم چنين نداشتن تحرک کافي يکي از دلايل ايجاد آن است . چاقي زمينه ساز بسياري از بيماري هاي ديگر مثل ديابت مي باشد. گنجاندن يک برنامه مستمر ورزش ميتواند مانع بسياري از بيماري ها از جمله چاقي گردد.حوادث راهنمايي و رانندگي خطر ديگري است که مردان را بيشتر تهديد مي کند. رعايت قانون و مقررات مانند بستن کمربند ايمني و يا حفظ سرعت مجاز ويا استفاده از کلاه ايمني در موتور سيکلت ميتواند، مانع بسياري از خطرات جاني باشد.
توجه به سلامت و بهداشت رواني افراد نيز براي داشتن جوامع و خانواده هاي سالم از مسائل حائز اهميت است و به مردان توصيه مي‌شود که از سلامت روان خود و کاهش استرس و اضطراب غافل نشوند.