معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکي ايران
ورزش زورخانه اي و نقش آن بر سلامت جسم
ورزش زورخانه اي و نقش آن بر سلامت جسم
به گزارش روابط عمومي معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکي ايران : ورزش زورخانه اي با تاثير بر تعداد ضربان قلب بعنوان يکي از ورزش هاي حوزه هوازي(ائروبيک) بر سلامت جسم موثر مي باشد.
255082.mp3
ورزش زورخانه اي و نقش آن بر سلامت جسم
ورزش زورخانه اي و نقش آن بر سلامت جسمبه گزارش روابط عمومي معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکي ايران : ورزش زورخانه اي با تاثير بر تعداد ضربان قلب بعنوان يکي از ورزش هاي حوزه هوازي(ائروبيک) بر سلامت جسم موثر مي باشد.
10 تيرماه (71شوال) مصادف با روز فرهنگ پهلواني و ورزش زورخانه اي يادآور مبارزه پهلوانانه مقتداي شيعيان، حضرت علي (ع) و عمروبن عبدود مي باشد. باستاني کاران "مسجد" را" خانه خدا" و "زورخانه" را "خانه حضرت علي(ع )"ميدانند و از اين رو است که آداب و رسوم خاص اين ورزش با مذهب و سلامت جسم و روان و پرورش سلامت جامعه و تفکر وخير و برکت عجين گشته است .
ورود متواضعانه از درب کوتاه زورخانه سمبل تواضع و خشوع را به اذهان مي آورد و بر تارک اين ورزش پهلوان منشانه نام بزرگاني همچون پورياي ولي پهلوان قرن هشتم و جهان پهلوان تختي ، پهلوان معاصر، ميدرخشند.
زينت يافتن و عجين شدن موسيقي زورخانه اي با اشعار،ابيات و عبارات اخلاقي فرهنگي و معنوي و تطيهر شدن دستان نوازنده ضرب زورخانه با آب وضو باعث پرورش روح و جان و ارشاد دروني اين ورزشکاران مي گردد و اين همه در نهايت منجربه ارتقاء سطح تفکر معنوي وسلامت جامعه ميشود.
از آنجاييکه اين ورزش حداقل آسيب جسمي را موجب مي گردد ، افراد سالمند رويکرد بيشتر و بهتري به ورزشهاي زورخانه اي دارند.
نقش ورزش زورخانه اي بر سلامت جسم :
با ورود به گود و با دويدن شاطريکه حالت آرامي از دويدن است تمامي عضلات بدن درگير شده و با حرکت به اصطلاح "سنگ گرفتن" که خوابيده انجام ميشود نيزتمام عضلات درگير شده و حرکات منحصر به فرد شنا در اين ورزش همراه با حرکات نرمشي، ميل گيري و پازدن، که شامل انواع حرکات رزمي است ،تمام عضلات بدن به کار گرفته ميشوند و از اين روست که ورزش زورخانه اي تمام فاکتورهاي سلامت را افزايش داده و با نرمشهاي پشت تخته، پازدن و چرخ، استقامت قلبي – تنفسي افزايش يافته و قدرت و استقامت عضلاني نيز با ميل گيري و کباده افزايش مي يابند. فعاليت هايي مانند کف گرد، و انواع چرخشها نيز تعادل بدني را افزايش ميدهند و در مجموع بايد اذعان داشت ورزش زورخانه اي انعطاف بدني را نيز باعث ميگردد.
:
