معاون غذا و دارو به مناسبت هفته بین‌المللی سلامت مردان گفت:

پیشگیری مستلزم آگاهی عمومی است

به گزارش روابط عمومی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران ، دکتر ولائی معاون غذا و دارو به مناسبت فرا رسیدن هفته جهانی سلامت مردان در مصاحبه ای به بزرگداشت این

هفته پرداخت .

 دکتر مهران ولائی معاون غذا و دارو دانشگاه ایران به مناسبت هفته بین المللی سلامت مردان که مصادف با  13 تا 19 ژوئن سال 2022 برابر با 23 لغایت 29 خرداد ماه 1401 است، گفت : همه

ما پدر، برادر، پسر، پدربزرگ و  همسر و  یا دوستانی داریم که مرد هستند. همه ما می خواهیم مردان زندگی ما سالم، شاد و برای مدت طولانی در کنار ما باشند و تشویق آنها به مراقبت از

خود بخش بزرگی از دغدغه های ما در زندگی است. هفته سلامت مردان به ما کمک می کند تا با مردان زندگی خود در مورد سلامت آنها صحبت کنیم.

وی با اشاره به لزوم سلامتی برای داشتن یک زندگی خوب افزود : وجود سلامتی برای داشتن زندگی خوب الزامی است اما موانعی وجود دارد که مانع از حفظ جسم و ذهن ما می شود و گاهی

اوقات برای از بین بردن آنها به کمک نیاز داریم. مهم است که بفهمیم چه چیزهایی مانع سلامت هستند تا اقدامات پیشگیرانه برای غلبه بر آن ها صورت گیرد.

معاون غذا و دارو عنوان کرد :هفته سلامت مردان در سال 1994 برای افزایش آگاهی از مشکلات سلامت قابل پیشگیری و تشویق به تشخیص و درمان زودهنگام بیماری در بین مردان و

پسران ایجاد شد.

 حامیان هفته سلامت مردان همچنین خاطرنشان کرد که پیشگیری مستلزم آگاهی عمومی است و تعیین یک هفته باعث انتشار اطلاعات در زمینه پیشگیری از بیماری های مردانه می شود

که شامل رویدادها و غربالگری های سراسری می شود.

شبکه بهداشت مردان (MHN)، حامی اولین کنگره جهانی سلامت مردان بود که در اتریش  و در سال 2001 برگزار شد. یکی از اهداف تعیین شده توسط MHN برای آن رویداد، ایجاد یک

شبکه جهانی از فعالان سلامت بود .

نمایندگانی از شش سازمان پیشرو سلامت مردان در سراسر جهان در دومین کنگره جهانی سلامت مردان در اتریش و در شهر وین در سال 2002 گرد هم آمدند و تصمیم گرفتند با یکدیگر

برای راه اندازی هفته بین المللی سلامت مردان (IMHW) و با هدف افزایش آگاهی در مورد مسائل بهداشتی مردان در سطح جهانی و تشویق مؤسسات بین‌المللی و درون‌ملی برای توسعه

سیاست‌ها و خدمات بهداشتی که نیازهای خاص مردان، پسران و خانواده‌های آنها را برآورده می‌کند همکاری کنند. روبان آبی نیز به عنوان نماد سلامت مردان  تعیین شد.

در ادامه دکتر ولایی به داشتن بدن سالم  تاکید کرد و گفت : داشتن بدن سالم نیاز به ورزش مستمر، رژیم غذایی مناسب ، مراجعه منظم به پزشک  و پرهیز جدی از استعمال دخانیات دارد. به

رسمیت شناختن سلامت مردان با انجام فعالیت‌ها و رویدادهایی برای یادآوری اهمیت و چگونگی مراقبت از بدن همراه است. بنابراین شما چه مرد باشید و چه به عنوان عضوی از یک خانواده ،

به هر حال سلامت مردان اهمیت زیادی خواهد داشت. در باور اجتماعی از آنجائیکه بسیاری از مردان  قوی و در مقام مقایسه، پر قدرت تر از زنان مورد خطاب قرار می گیرند، با این تصور که

مشکلی ندارند و مقاومت بالایی دارند، علائم را نادیده می گیرند و از معاینات و پیگیری های لازم کوتاهی می کنند.

هفته سلامت مردان به ما یادآوری می کند که سلامتی با شادی ارتباط تنگاتنگ دارد. پیاده روی  و ورزش اصولی و صحیح، مطالعه، خواب کافی و داشتن الگوی صحیح غذایی و انجام کارهایی

که باعث شادی و آرامش خود و خانواده شود، سلامتی جسمی و روانی محسوب می شوند.

وی افزود: این هفته فرصتی برای آموزش عموم در مورد اقداماتی که می توان برای بهبود وضعیت سلامت مردان انجام داد و در عین حال ارائه خدمات بهداشتی به پسران و مردانی که در غیر

این صورت از چنین مراقبت هایی برخوردار نمی شدند، فراهم می کند.

شناخت سلامت مردان مسئله ای حیاتی و تأثیرگزار بر سلامت کل جامعه است. آموزش جامعه و خانواده ها نسبت به اهمیت سلامت مردان ، شناساندن روش های مراقبتی و برنامه ریزی های
آموزشی در سطح جامعه هم  برای پسران  جوان و هم برای مردان جوان از اهداف  و برنامه های  این هفته به شمار می رود و فرصتی برای ایجاد یک نگرش مثبت و متفاوت در جامعه به شمار
 می رود.

گرچه مراقبت فردی از وظائف فردی و بر عهده همه افراد است اما متاسفانه این مراقبت ها در مردان کمتر  مشاهده می‌شود. بررسی وضعیت بدنی و آزمایشات زود هنگام حتی قبل از بروز

علائم یا بعد از آن  مثل آسیب هایی در وضعیت استخوان ها و مفاصل، خال های ایجاد شده یا خالهای پوستی که دچار تغییرات شده اند، تغییرات دروضعیت گوارش مانند سوء هاضمه و

یبوست و...، معاینات فیزیکی مردانه مانند حفظ توده عضلانی و معاینات پروستات، اجتناب از استعمال و حتی پرهیز از قرار گرفتن در معرض دود دخانیات ، پرهیز از الکل، توجه ویژه به حفظ

وزن ایده آل و جلوگیری از چاقی، توجه به نیازهای غذایی و اصلاح عادات غذایی، کنترل مستمر فشار خون، چربی خون و دیابت ، توجه به بیماری های ژنتیکی موجود در خانواده و بستگان

بسیار حائز اهمیت هستند.                                                              

آزمایشات ادواری منجر به تشخیص زود هنگام  بسیاری از بیماری ها ( مانند بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان ها )و گاهی حتی قبل از گسترش علائم و با تشخیص زودهنگام ،درمان ها

بسیار موفق تر و نتیجه بخش تر خواهند بود. رژیمی سرشار از میوه وسبزیجات و غنی از فیبر که بسیاری از مشکلات گوارشی شایع مانند یبوست را از بین میبرد.

 ریسک ابتلا به سرطان پروستان در آقایان اغلب در سنین بالای ۵۰ سال دیده می شود. سهم این سرطان به دلیل تفاوت در سبک زندگی، تغذیه، ژنتیک و تفاوت در تشخیص و درمان به

موقع بیماری  است. با افزایش سن، وزن پروستات افزایش می یابد و این بزرگی منجر به بزرگی خوش خیم پروستات یا سرطان پروستات می شود. بیش از نیمی از مردان بالای سن 60 سال

دچار بزرگی پروستات می شوند و احتمال بروز این حالت با افزایش سن افزایش می یابد. در نتیجه احتمال بروز سرطان پروستات با افزایش سن بیشتر می شود.اگر سرطان پروستات زود

تشخیص داده شود با روش‌های بسیار ساده قابل درمان است و به وسیله معاینه به موقع  و تست PSA میتوان اقدام به موقعی داشت.

 معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران در پایان توصیه کرد: با ترغیب و تشویق به برنامه ورزشی منظم در بین همه ی گروه های جامعه و توجه به نیازهای عاطفی و روحی روانی تمامی
 اقشار را سرلوحه برنامه ریزی های روزمره خود قرار دهیم تا جامعه ای سالم را مدیریت نماییم.

بدین منظور کلیپ آموزشی نیز تهیه  و بر روی سایت معاونت غذا و دارو بارگزاری گردیده است:

آدرس کلیپ آموزشی سلامت مردان:  https://fdo.iums.ac.ir/uploads/25/2022/Jun/12/salamat%20aghayan.mp4