معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکي ايران
ملاحظات مصرف مکمل هاي تغذيه اي در کودکان
افزايش قد و وزن کودک دو متغير اساسي در بررسي رشد کودک است و رعايت ملاحظات مصرف مکمل هاي تغذيه اي در کودک حائز اهميت خواهد بود.
255196.mp3
ملاحظات مصرف مکمل هاي تغذيه اي در کودکان
ملاحظات مصرف مکمل هاي تغذيه اي در کودکان
افزايش قد و وزن کودک دو متغير اساسي در بررسي رشد کودک است و رعايت ملاحظات مصرف مکمل هاي تغذيه اي در کودک حائز اهميت خواهد بود.
به گزارش روابط عمومي معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکي ايران : در سال‌هاي اوليه زندگي، افزايش قد و وزن کودک دو متغير اساسي در بررسي رشد کودک است و رعايت ملاحظات مصرف مکمل هاي تغذيه اي در کودک حائز اهميت خواهد بود.
فاطمه صالحي کارشناس اداره نظارت بر فرآورده هاي طبيعي سنتي و مکمل هاي معاونت غذا و دارو دانشگاه ايران افزايش قد و وزن کودک را دو فاکتور مهم در بررسي رشد کودک دانست و گفت : در يک سالگي، کودک توانايي ايستادن پيدا مي‌کند و در ?? ماهگي راه رفتن را تجربه مي‌کند. در اين دوران استخوان‌ها رشد طولي پيدا مي‌کند و بر حجم ماهيچه‌ها افزوده مي‌شود. به طوري که کودک روزانه ? گرم افزايش وزن خواهد داشت. بعد از 2 سالگي با کند شدن رشد، اشتهاي کودک هم کاهش مي‌يابد. پس براساس روند رشد کودک، تقاضا براي دريافت غذا نيز تغيير مي‌کند. هر چند ميزان دريافت انرژي از يک غذا تا غذاي ديگر متفاوت است، اما کل غذاي دريافتي روزانه کودک ثابت است. البته نياز انرژي کودکان براساس ميزان فعاليت فيزيکي آن‌ها متفاوت است.
صالحي در خصوص تامين تمامي مواد مغذي مورد نياز کودکان عنوان کرد : براي تامين تمامي مواد مغذي مورد نياز کودک، برنامه غذايي آن‌ها بايد شامل ترکيبي از غذاهاي مختلف در گروه‌هاي اصلي غذايي باشد. به همين دليل متخصصان کودک از همان بدو تولد در برنامه غذايي کودک مکمل‌هاي تغذيه‌اي مختلفي را تجويز مي‌کنند که از هر نظر در رشد کودک مهم است.
مکمل‌هاي تغذيه‌اي به منظور تامين نيازهاي مختلف کودک تجويز مي‌شود. شروع تجويز مکمل از هفته دوم تولد است. مهم‌ترين آن‌ها قطره ويتامين A+D است که تا 15-12 ماهگي ادامه پيدا مي‌کند. بعد از ? ماهگي يا زمانيکه وزن کودک به دو برابر زمان تولد برسد به مدت 8-6 ماه قطره آهن اضافه مي‌شود. اين 2 قطره در شرايطي مفيد است که کودک با شير مادر تغذيه مي‌شود ولي در مورد شير خشک‌خواران بنا به شرايط کودک متفاوت است و ميزان و نوع مکمل با توجه به نوع شير خشک و ميزان شيري که مي‌خورد متفاوت مي‌شود.
گاها پزشک براي کودک بعد از انجام آزمايش‌هاي خاص از ترکيبات حاوي روي، کلسيم، امگا ? يا ساير مکمل‌هاي خاص بر اساس نياز توصيه مي‌کند و حتي ممکن است ترکيباتي که به يک کودک داده مي‌شود براي کودکان ديگر مضر باشد.
وي افزود :شرايط هر کودک و وضع جسماني و سلامتي وي مهم‌ترين مسئله در شروع مصرف مکمل است. برخي از ماه اول تولد و برخي از 5 تا 6 ماهگي مکمل مصرف مي‌کنند و برخي از مکمل‌ها بدون توجه به سن بر اساس شرايط کودک تجويز مي‌شود.
نکته مهم ديگر پايان مصرف يا تغيير آن‌هاست. بنابراين بهترين روش اين است که پس از هر دوره مصرف، پزشک متخصص با توجه به منحني رشد کودک، نتايج معاينات و گزارش مادر، در مورد عادات غذايي براي ادامه يا تغيير مکمل تصميم‌گيري مي‌کند. به اين عوامل بايد آلرژي‌ها و ذائقه کودک را هم اضافه کرد. بهبود سرعت رشد و معيار‌هاي تکامل رواني و مغزي مهم‌ترين نتايج تجويز مکمل‌هاي تغذيه‌اي هستند و معمولا اثرات خيلي خوبي بر همه کودکان دارند و در کشورهاي مختلف بر اساس شرايط اقليمي و نيازهاي آن تجويز مي‌شوند. در برخي موارد مصرف مکمل‌ها در موقع نامناسب ممکن است آن‌ها را بي‌اثر کند. همه مادران بايد توجه داشته باشند که اگر کودک‌شان از اين مکمل‌ها استفاده نکند اثرات غيرقابل جبراني خواهد داشت و چون هر مکمل دوره زماني خاصي را شامل مي‌شود خيلي مهم است که حتما در دوره خودش و به مقدار لازم مصرف شود.
اغلب ديده شده که مادران با توجه به تجربه از فرزندان اول يا توصيه دوستان چنين کاري مي‌کنند که اصلا صحيح نيست.
وي در پايان تاکيد کرد : همانگونه که گفته شد همه بچه‌ها حتي آن‌هايي که بيماري خاص يا مزمن دارند بايد از مکمل استفاده کنند البته شرايط هر بيمار متفاوت است. به ياد داشته باشيد که مکمل و داروهاي تقويتي مي‌توانند در صورت مصرف نابجا مضر باشند و اثرات منفي بيماري را تشديد کنند. بنا بر اين مشورت با پزشک و دکتر داروساز در خصوص مصرف مکمل‌هاي تغذيه‌اي در کودکان امري اجتناب ناپذير مي‌باشد.
:
