دانشگاه علوم پزشکی ایران
Iran University of Medical Sciences
  • درباره ما
  • مدیریت غذایی
  • مدیریت دارویی
  • مدیریت آزمایشگاه
  • تحقیق و توسعه
  • مدیریت تجهیزات پزشکی
  • اداره فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل

گرمازدگی و راه های مقابله با آن

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۶/۴/۲۴ | 


 

به گزارش روابط عمومی معاونت غذا و دارو دانشگاه ایران : با توجه به فرارسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا، دو عـــامل فعالیت بدنی شدید و طولانی مدت  در هوای آزادو آب و هوای گرم و خشک باعث گرمازدگی می گردند. در اینحالت  بدن فردی که در معرض گرمای زیاد قرار گرفته دچار کم آبی شده و غلظت خون وی افزایش می یابد. این عارضه سبب کندی جریان خون و ایجاد اختلال در عملکرد ارگان های مختلف بدن میشود.

دکتر ولایی معاون غذا و دارو دانشگاه ایران در خصوص گرمازدگی و راه های مقابله با آن به تعدادی از علائم گرمازدگی اشاره کرد و گفت : از جمله علائم و نشانه های گرما زدگی  گشاد شدن مردمک چشم، هوشیاری پایین ، تهوع و استفراغ ، پوست خشک و داغ و قرمز و سردرد و سرگیجه میباشد. کودکان، سالمندان و افرادی که در فضای باز کار میکنند بیش از سایر افراد در معرض گرمازدگی قرار میگیرند.

وی افزود: اگر فردی  دچار گرمازدگی  شده بود قبل از رسیدن تیم درمان انجام یک سری از کمک های اولیه میتواند به بهبود حال بیمار کمک کند.  از جمله این اقدامات مانند :

فرد را خوابانده پاها را به اندازه 30 سانت بلند کنید
حوله مرطوب روی پیشانی گذاشته  شود
زیر گردن، زیر هر دو بغل و ران ها کمپرس سرد قرار داده شود
آب رسانی به بدن با نوشانیدن آب معمولی، خوراندن خاکشیر، هندوانه ، شربت آبلیمو و گلاب  انجام گیرد.
از دوش سرد و باد مستقیم کولر اجتناب گردد

 همچین رعایت توصیه هایی ذیل  برا ی پیشگیری از گرمازدگی مفید خواهد بود:

زمان بیرون ماندن را به حداقل برسانید.
لباس های رنگ روشن بپوشید.
دوش آب سرد بگیرید.
نوشیدن کافی مایعات و آب در برنامه روزانه گنجانده شود.
از نوشیدن مایعات کافئین دار و الکلی اجتناب گردد.
از ماندن به مدت طولانی در ماشین در بسته خودداری گردد.



کد امنیتی را در کادر بنویسید    
دفعات مشاهده: 170 بار   |   دفعات چاپ: 17 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر